Er du klar til et effektivt og energifyldt træningsforløb, hvor du både bliver stærkere, skarpere – og en del af et fedt fællesskab?
Dette 8-ugers Boks & Styrke-forløb kombinerer eksplosiv boksetræning, målrettet styrketræning og teknisk udvikling, så du får maksimalt udbytte af hver eneste træning.
NÆSTE OPSTART 7. JANUAR
Hvad kan du forvente?
Øget styrke: Vi arbejder med funktionelle styrkeøvelser, der forbedrer power, core-styrke, stabilitet og muskeludholdenhed.
Høj forbrænding & bedre kondition: Boksetræningen giver pulsen et ordentligt skub og er genial til at forbrænde kalorier, samtidig med at du lærer at bruge kroppen mere effektivt.
Fokus på teknik: Du lærer alt fra grundslag til kombinationer og fodarbejde, så du både bliver hurtigere, mere præcis og mere selvsikker i dine bevægelser.
Et stærkt fællesskab: Forløbet er bygget op omkring holdånd og sammenhold. Her hepper vi på hinanden, løfter hinanden – og gør træningen sjovere, hårdere og mere motiverende.
Hvad kan du forvente?
Øget styrke: Vi arbejder med funktionelle styrkeøvelser, der forbedrer power, core-styrke, stabilitet og muskeludholdenhed.
Høj forbrænding & bedre kondition: Boksetræningen giver pulsen et ordentligt skub og er genial til at forbrænde kalorier, samtidig med at du lærer at bruge kroppen mere effektivt.
Fokus på teknik: Du lærer alt fra grundslag til kombinationer og fodarbejde, så du både bliver hurtigere, mere præcis og mere selvsikker i dine bevægelser.
Et stærkt fællesskab: Forløbet er bygget op omkring holdånd og sammenhold. Her hepper vi på hinanden, løfter hinanden – og gør træningen sjovere, hårdere og mere motiverende.
